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Da musste ich heute mehrmals hinschauen xD
Auf einmal ist das nächste Zwischenziel zum greifen nah.
Yeah, ich tänzel gerade mit einem großen Lächeln durch die Wohnung 😄😁
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115.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1966 kcal
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脂質: 68.32g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 238.91g.
朝食: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Buko India, Herta Genuss Momente Grillschinken, Milram Küstenkäse, Meggle Feine Butter, Harry Vital + Fit Brot, Weintrauben, Wassermelone. 夕食: Kaufland Thai Duftreis , Ja! Passierte Tomaten, Butter, Paprikapulver, Milsani Joghurt 3,5%, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Flotte Biene Wildblütenhonig, Schlagsahne, Zitronensaft, Zwiebeln, Ingwer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Knoblauchpulver, Zimt. 軽食/その他: Manner Zitrone, Leckermäulchen Käsekuchen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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 コメント
Aus welchem Grund auch immer jetzt oder in Zukunft, mich freut es am meisten, wenn du gute Laune hast. :)
2020年 08月 26日 投稿者: Hajocles
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Danke Hajocles :)
Die gute Laune habe ich mittlerweile wirklich oft. Gestern Abend zum Beispiel war ich bei einem kleinen Open Air Konzert, das hat die Laune auch wieder deutlich angehoben 😊
2020年 08月 26日 投稿者: Himmelskatze
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Das klingt wirklich wunderbar :)
Dann behalte so viel gute Laune wie möglich und strahle heute ein wenig für die mit, denen es nicht ganz so geht. x)
2020年 08月 26日 投稿者: Hajocles
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Das mache ich 😊
Wenn ich nachher unterwegs bin, lächel ich die Menschen um mich herum auch wieder an. Auch wenn dann einige wieder verwirrt schauen werden xD
2020年 08月 26日 投稿者: Himmelskatze
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Klasse, weiterhin so viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
2020年 08月 26日 投稿者: Nizzy1988
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2020年 08月 26日 投稿者: 7yekaterina7
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Mashallah so muss das sein :))
2020年 08月 26日 投稿者: s.michel1990
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