2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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3512 kcal
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脂質: 115.26g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 479.44g.
昼食: Bife de Carne de Vaca, Pennette Rigate Integrale, Doce de Leite Pastoso, Queijadinha em Calda. 軽食/その他: Suco de Laranja, Bolo de Nozes, Sonho com Doce de Leite, Pão de Queijo, Coxinha, Rabanada Simples. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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