2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1409 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 95.84g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. 昼食: Kraft Avocado Oil Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 夕食: Chicken Stroganoff. 軽食/その他: Peach, Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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