2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1752 kcal
|
脂質: 88.57g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Минская Марка Творог 5%, Яйцо, Лидская Мука Крупа Манная, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Евроопт Банан. 昼食: Бабушкина Крынка Сметана 20%. 夕食: Пастораль Макароны, Тефтели. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Ряженка 3.2%, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|