2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1699 kcal
|
脂質: 56.12g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 202.26g.
朝食: Белый Картофель (с Кожурой), Помидоры, HUXOL Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сир Руський, Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Алмас Лаваш со Шпинатом. 昼食: Розумний Вибір Сир Руський, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Кукуруза Вареная, Помидоры. 夕食: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой), Хек Запеченный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Мёд, Кофе Латте, АТБ Суміш Горіхів З Журавлиною, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|