2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1987 kcal
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脂質: 71.65g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 233.65g.
朝食: От Палыча Вареники с Вишней, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. 昼食: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. 夕食: Slow-Release Casein Vanilla, Молоко 3,2%, Гречка. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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