2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1364 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 181.46g.
朝食: Cos or Romaine Lettuce , Kale , Pear, Sunpride Banana, Alfamart Buah Naga. 昼食: Doughnut, Banana Bread, Fried Tofu , Eggplant , KFC Perkedel, White Rice. 夕食: Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling, HokBen Simple Set Teriyaki 1. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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