2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1104 kcal
|
脂質: 34.23g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Caffè Macchiato, Pompadour Tisana Detox, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Conad Macinato Di Pollo. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Melanzana, Cerealitalia Nature Snack Lenticchie. 軽食/その他: Selex Granola Cioccolato, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
|
|
134 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 料理 - 15 分, 家事 - 30 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|