2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1227 kcal
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脂質: 21.30g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Маки Маки Поке с Лососем, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Арбуз. 軽食/その他: Яичный Белок, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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