|
Интервальное питание пока не стабильно. Сорвалась вечером, надо сегодня перенести окно на вечер. Постараюсь первый раз поесть в 12. Тогда смогу насладиться ужином до 20 с семьёй. Ох, нелёгкая это работа из болота тащить бегемота... 🦏
|
68.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1335 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 162.34g.
朝食: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлеб Черный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|