2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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931 kcal
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脂質: 38.14g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сливы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Яблоки. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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