2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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1440 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 138.81g | 炭水化物: 64.52g.
昼食: Bananas, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Pork, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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