2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1310 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Мария Рогалик с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин. 昼食: Курица Вареная, Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Сметана , Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Брауншвейгская, Простые Пельмени. 夕食: Ежевика, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|