2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1348 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 85.77g.
朝食: LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, DM Bio Leinsamen Ganz, DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 昼食: Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Braeburn Äpfeln, Dressing Eigenkreationen, Gemischte Blattsalate, Hartgekochtes Ei, Aldi Holland Gouda Mittelalt. 夕食: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Zirkulin Flohsamenschalen, Milsani Haltbare Fettarme Milch. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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