2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
2042 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 264.43g.
朝食: Дивинка Ракушки Цельнозерновые Пшеничные, Оливковое Масло, Кофе. 昼食: Камшат Котлеты из Щуки, Ржаные булочки💛, Постный грибной суп. 夕食: Макароны по Флотски, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Молоки, Постный грибной суп. 軽食/その他: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Оливковое Масло, Мёд, Тыква. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|