2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1465 kcal
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脂質: 63.12g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны. 昼食: Инжир, Aroy-D Кокосовое Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . 夕食: Mixbar Миндаль, Огурец, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гречка. 軽食/その他: Яичный Белок. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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