2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1326 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 103.98g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Какао, Зеленый Чай, Творожный десерт. 昼食: Ашан Слива Желтая, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Манная Каша на Молоке. 夕食: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Хлеб Черный. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|