2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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648 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 84.45g.
昼食: ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Buncis, Jamur Tiram, Bayam, Telur, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Tempe Mendoan, Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Labu Siam. 軽食/その他: Slai O'lai Biskuit. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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