2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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2131 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 282.78g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: A菜, 乾煸四季豆, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 鹽, 吳郭魚, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 昼食: 全聯 鯛魚片, 雞胸肉（不吃皮）, 雪白菇. 夕食: 7-11 水果玉米棒, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜. 軽食/その他: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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