2013年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 69.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 28日:
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2553 kcal
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脂質: 91.59g | たんぱく質: 147.06g | 炭水化物: 279.47g.
昼食: Milbona Edamer, Kaufland Ciabatta. 夕食: Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Lasagne mit Fleisch. 軽食/その他: Sahne, Ciabatta, Coca-Cola, Coca-Cola, Cornetto King Cone. もっと...
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週に7 kg減量中
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