2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1080 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 124.91g.
朝食: Sambal Goreng, Selada, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Puyuh, Tepung Putih. 夕食: Prosana Fast Bite, Daun Singkong, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Tahu Isi, Buah Kiwi, Semangka, Buah Anggur, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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