2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1515 kcal
|
脂質: 34.27g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 251.08g.
朝食: Kurma, Kacang Almond, Chia Seed, Pepaya, Pisang, Semangka. 昼食: Buah Pir, Wortel, Telur, Tropicana Slim Kecap Manis, Sawi, Dada Ayam, SuperIndo Beras Merah. 夕食: Jeruk, Apel. 軽食/その他: Fitbar Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|