2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1105 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 142.95g.
朝食: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉, 菜包. 昼食: 統一 來一客川辣牛肉風味, 7-11 茶葉蛋. 夕食: 嘉禾牌 家庭烘焙高筋麵粉, 韭蔥, Costco 冷凍鱸魚片. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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