2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1300 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 56.99g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Alpro Soya Yoghurt Nature Ongezoet, Appel. 昼食: Jumbo Speltcrackers, Bio+ Rauwe Ham, Milner 30+ Licht Gerijpt. 夕食: Johma Oude Kaas Salade, Volkoren Brood, YumYum Vegetable Flavour, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. 軽食/その他: SPA Water, Koffie (Gemalen), Rosé. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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