2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1038 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 47.96g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Café Brasileiro Café, Abacates. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Spoleto Berinjela Cozida, LeBon Peito de Frango Empanado. 夕食: Frango (Empanado e Frito), Banana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Berinjela, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Mozzarella, Império Cerveja Puro Malte. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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