2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1452 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 174.53g.
朝食: Siyah Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Beyaz Ekmek. 夕食: Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Cardella Spagetti. 軽食/その他: Buono Sütlü Çikolata, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Koska Tahin Pekmez. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|