2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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3334 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 218.58g | 炭水化物: 462.94g.
朝食: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine. 夕食: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 軽食/その他: Vitargo Vitargo, Uva Bianca, Wasa Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Mandorla, Morpho's Whey, Uva Bianca. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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