|
Фиксирую всё, что ем; ем всё, что фиксирую. 🙂. Самоконтроль.... 🍽️💪
|
79.2 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1196 kcal
|
脂質: 19.55g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: Печеное Яблоко, Дыня, AROY-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Петрушка, 7 Морей Тунец Натуральный , Красные Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|