2020年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2050 kcal
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運動:
ボディービル - 9 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 18 分, 走る - 時速10km - 8 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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