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Ufa, finalmente eu saí dos três algarismos, rsrs. Mas só vou concluir meu round #1 de metas quando eu chegar aos 98!! Terça-feira que vem tem balança de novo.
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99.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1534 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 174.44g.
朝食: Granatus Granola Passas e Mel, Carrefour Leite Semi Desnatado. 昼食: Mandioquinha, Cenouras, Linguiça de Frango, Tomates, Alface, Quiabo Cozido. 夕食: Beterrabas, Alface, Linguiça de Frango, Mandioquinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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