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Muito perto do meu objetivo! faltam apenas 900g! sei que é muita coisa mas pra quem já perdeu 10kg, isso é reta final!!! bora gente! vamos animar! saúde em primeiro lugar
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56.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1076 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 135.54g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. 昼食: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Camponesa Leite em Pó Integral, Frooty Açaí com Morango, Mexerica, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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