2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1774 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 135.72g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Steamed Rice, Trader Joe's Queso Cheese Dip, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas, Frigo Light String Cheese. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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