2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 45.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1036 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Powdered Protein Supplement, Banana. 昼食: Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Snack Cracker, Chicken Stock (Home Prepared), Red Onions, Young Green Onions, Cooked Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Soy Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Quaker Quick Cooking Oatmeal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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