2020年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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774 kcal
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脂質: 2.38g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 171.09g.
朝食: المراعي زبادي خالي الدسم, تمور القصيم تمر سكري. 昼食: المراعي زبادي خالي الدسم. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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