2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1798 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 128.70g | 炭水化物: 147.64g.
朝食: Castelo Vinagre de Maçã, Melitta Café Tradicional, Limão, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 昼食: Mini-Cenouras, Água da Torneira, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Toddy Toddy, Iogurte Natural, Melitta Café Tradicional, Maçã. 夕食: Kitano Orégano, Iogurte Natural, Toddy Toddy, Maçã, Queijo Mozzarella, Mini-Cenouras, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|