2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1166 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 101.87g.
朝食: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Chałwa, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. 昼食: Kawa (Rozpuszczalna), Krakuski Herbatniki Petit Beurre. 夕食: Oliwa z Oliwek, Natka Pietruszki, Pomidory, Jabłko, Marchewki, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Ukraiński. 軽食/その他: Pieczeń rodziców. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|