2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1601 kcal
|
脂質: 63.15g | たんぱく質: 122.70g | 炭水化物: 131.27g.
朝食: Эмир Сыр Сметанковый, Galmart Хлеб Цельнозерновой без Муки с Соло, Овсяное Молоко, Курица (Кожа не Съедена), Увелка Геркулес, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. 昼食: Milko Bo 2,5% Молоко, Растительное Масло, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Краснокочанная Капуста, Цветная Капуста в Кляре, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 夕食: Отруби Ржаные, Эмиль Кефир 2,5%, Капустный Салат, Кабачки, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|