2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
1445 kcal
|
脂質: 59.86g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Süzme Peynir, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Mis Light Süt , Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği, Beyaz Ekmek, Pide Ekmeği. 昼食: Lavache Quirit Krem Peynir, Tarabya Antep Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. 夕食: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Çorbası. 軽食/その他: Tadım Sarı Leblebi, Starbucks Brownie. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|