2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1006 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 124.29g.
朝食: Awokado, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata (Parzona). 昼食: Brzoskwinie, Banan. 夕食: Łowicz Sos Boloński, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). 軽食/その他: Kinley Tonic Water, Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Kawa. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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