2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
2144 kcal
|
脂質: 130.91g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: La Paulina Сыр Гойа, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. 昼食: Борщ с Курицей, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Главпродукт Горчица Русская, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 夕食: Салат Овощной, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Нектарин, SPAR Оладьи из Кабачков, Real Сырники Классические, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|