2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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956 kcal
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脂質: 26.16g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Caffè Decaffeinato, Twinings Earl Grey Tea, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 昼食: Daily Bread Pane di Segale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Salmone. 夕食: Rio Mare Tonno al Naturale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Zucchine. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Pavesi Pavesini, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Caffè, Campiello Novellino. もっと...
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115 kcal
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運動:
家事 - 10 分, ウォーキング - 10 分, 料理 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, Google Fit - 23 時間 15 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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