2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1155 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 98.94g.
朝食: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Foodspring Shape Shake, Coffee with Milk. 昼食: SPAR Krautsalat, Meatless Spinach Quiche. 夕食: Mautner Markhof Apfelgold Essig, Ja! Olivenöl, Tomatoes, Alnatura Pumpernickel, Efko Paprika Salat, SPAR Karotten, SPAR Snack-Gurke, Ja Natürlich Feta. 軽食/その他: SPAR Heidelbeeren, SPAR Apfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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