2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 111.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
2389 kcal
|
脂質: 98.56g | たんぱく質: 148.81g | 炭水化物: 215.52g.
朝食: Русский завтрак Каша 5 Злаков. 昼食: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Шейка Свиная , Додо Пицца Рулетики с Сыром, Додо Пицца Рулетики с Корицей, Додо Пицца Рулетики с Брусникой . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|