2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
2512 kcal
|
脂質: 105.43g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 315.37g.
朝食: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Консервированный Лосось, Батон. 昼食: Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перловый Суп. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Didžioji Хлеб Диджиои, Варенье, Батон, Сардины в Масле (Консервы). 軽食/その他: Смешанные Орехи, Груша. もっと...
|
体重に変化ありません
|