2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1783 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 205.73g.
朝食: Дедовский Хлеб Вафли-Трубочки Истринские без Начинки, Яичница, Кофе с Молоком, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный. 昼食: Кабачковые Оладьи, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Котлета Куриная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 夕食: Экопродукт Варенье Клубника, Гречка Отварная. もっと...
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2695 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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