2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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2356 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 146.35g | 炭水化物: 296.10g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Пшенка с халвой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. 夕食: Дыня, Нектарины, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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