2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
|
940 kcal
|
脂質: 32.79g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Pasta Mania Рожки Отварные, Сметана , Помидоры, Свекла Вареная, Яйцо. 昼食: Яйцо, Шампиньоны, Сыр Российский, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Куриная Печень, Картошка Вареная. 軽食/その他: Pasta Mania Рожки Отварные, Магнит Слива, Помидоры, Фрутоняня Пюре Цыплёнок, Свекла Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|