2020年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1297 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 186.88g.
朝食: Манная Каша на Молоке. 昼食: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 夕食: Лосиное Мясо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Малиновое Варенье, Конэкс Сахарное Печенье. もっと...
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週に7 kg増量中
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