2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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1466 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Kohlrabi, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. 夕食: Mayonnaise, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Pommes Frites. 軽食/その他: Wassermelone, Wassermelone, Pink Lady Äpfel. もっと...
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2256 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, テレビで見る - 2 時間, 掃除 - 40 分, 休憩 - 12 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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