2020年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 25日:
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745 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Ikan Tongkol, Sambal Goreng Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Sawo, Durian, Tomat Merah, Jeruk, Pisang, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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